Grundkurs BoE verstehen

Den Körper nach eigenem Bedarf unterstützen.

Finde heraus, wie du deinen Körper unterstützen kannst, damit er für dich Höchstleistungen bringt – und zwar genau nach deinem eigenem Bedarf.

Nach dem Kurs weisst du, warum:

du morgens manchmal wie ein Tiger bist,
deine Konzentration von 0 auf 100 schwankt,
der Säure-Basen-Haushalt eigentlich eine coole Sache ist,
du (oder deine Kids) manchmal völlig überdreht seid,
Salat am Abend nicht immer die beste Idee ist.

Was machen wir?

Die Grundlagen von der Bedarfsorientierter Ernährung (BoE) kennen- und anwenden lernen.
Deine Gesundheit in die Balance bringen und halten – ohne Schnickschnack.
Kochen nach dem BoE-Prinzip.
Herausfinden, wann und warum dein Körper was braucht.

Dein Ziel

Die Basics der BoE kennenlernen bringen.
Nach den Basics kochen und verstehen wieso es wirkt.
Alles, was du lernst, direkt in deinen Alltag integrieren.
Deine persönliche Art zu essen finden – ohne Diätwahn und Regeln.

Zeit
Do: 18.30 bis 21.30 Uhr
Sa: 9.00 bis 14.00 Uhr

Du bekommst ein Skript, damit du zu Hause alles in Ruhe durchgehen kannst.

Plus: Wir kochen gemeinsam ein BoE-Menü!

Kosten
CHF 200.–

Bist du interessiert? Melde dich an und bring‘ deine Ernährung aufs nächste Level – ganz ohne Stress jedoch mit viel Spass!